有的人大腹便便，被认为是一种“风度”，人们还给予“将军肚”的“美称”。其实，这种“将军”可不好当，有时不得不让“腰痛”成为自己的“随行副官”。

    腰部有5个腰椎，以椎间盘、小关节和韧带连接，形成凸向前方的生理性弯曲。前方是容纳许多内脏的腹部，后方和两侧是强有力的肌肉。

    腰椎的受力，来自两个主要的方向：一是身体向下的重力；二是前方腹部及其内脏形成的向前的拉力。重力由椎体和椎间盘支撑，向骨盆和两下肢传导；前方的拉力则靠腰椎小关节稳定、腰背肌收缩和韧带的紧张来对抗 ......