称俄罗斯人为“北极熊”，虽多少有些不敬之意，却也有一定道理。他们毕竟在一个有着半年冬天的国度里保持着健壮的体魄。去俄留学的中国学子发现：当我们要穿上羊毛衫才能抵御凉飕飕的秋风时，俄国人只穿着短袖衬衫；在零下三十几度的气温中，中国人往往是几件毛衣再包上厚厚的羽绒服，俄国人则只是西装外面罩上呢大衣。连七十岁的俄国老太太也是把嘴唇涂得红红的，走起路来精神抖擞，那模样就像三、四十岁的女性。

    俄罗斯人健康水干较高的原因很多：黄油、牛奶、肉蛋类占较大比重的食品构成，喜爱体育运动，较好的卫生习惯和保健措施，某些病菌在严寒中不易繁殖，等等。除此之外，我想，热爱并力求贴近大自然，恐怕是这个民族有着较好的健康素质的又一原因。

    俄罗斯的大自然无疑是值得热爱的 ......