在人们越来越重视自己身体健康的今天。大多数人都非常注意自己身体的某些变化，主动进行保养。但在快节奏的工作和生活之下，能做到及时和被动的养生，也可起到很好的保健作用。

    ·有病即求医 保持身体健康除了定期体检外，一旦发现自己有异常情况或不适感，就应及时去看医生。千万不能认为自己身体壮实而忽视小病。需知大病往往是从小病开始的 ......