我这个人，年轻时代也经受过一些生活的磨难，下乡“插队落户”，种田，围垦，干过最艰苦的活。在最需要营养的时候，吃的是最简单的食物，粗茶淡饭，有时甚至还饿肚子，人瘦得像猴子。可幸运的是，我却没有生过大病，很少和医院打交道。后来离开了农村，上大学，当编辑，做专业作家，生活的内容以及生活的方式和从前相比有很大的变化。想起来，这些年一直很忙，平时似乎并不怎么讲究养生之道。有时朋友送我补品，妻子也为我买一些健身补脑的东西，如西洋参、青春宝之类。可是我对吃补药毫无兴趣，也没有耐心，完全是被动的，妻子不逼，不提醒，我总要把它丢在脑后。说起来好笑，这么多年来，我还从未将任何一种药坚持吃到3天以上。不过我这样做也有理由，这理由就是我不吃什么补药，也没有什么保健的绝招，却极少生病，而且一直保持着充沛的精力，这些年陆陆续续出版的几十本书便是证明。直到现在，我还可以夸耀，我和医院无缘。曾经有朋友这样断言：你这样的身体，其实外强中干 ......