“廉颇老矣，尚能饭否?”赵将廉颇，年过八旬，日食三斗，力开千斤之弓。每位老年人都会羡慕廉颇的高寿和健康。但老年人毕竟不是年轻人，经过几十年的沧桑，他们肌肉不那么丰满了；血管的弹性降低了；心脏的负担加重了；眼睛的视力下降了；耳朵的听觉不太灵敏了。这些都是衰老现象。但不用担心，我们可以采取一些保健措施，延缓衰老的到来。笔者从事眼睛屈光工作，想与老年朋友们谈谈眼睛的变化和保健常识。

    眼睛是心灵的窗户，其重要性不言而喻。人到老年，眼睛就会发生生理变化，首先改变的是眼的调节功能降低。根据眼科专家的统计，10岁的小孩调节功能是10屈光度，40岁时下降为3.5屈光度，到了65岁，其调节力为零。人既能看远又能看近，就是依靠眼的调节功能。调节功能降低到一定程度 ......