自我调治“围经征”
有不少妇女在月经来潮前7~14天会出现一些症状,如头痛、乏力、乳房胀痛、易紧张、情绪易波动、烦躁、易怒、失眠或思睡等表现,被称为“经前期紧张综合征”。据调查。约有25%的经期妇女有上述表现,呈周期性发作,一般在月经来潮后可自行消退。但也有些妇女不仅发生在月经前期,在月经期、月经过后也仍可存在一段时间。有人对90名女大学生月经状况进行调查,发现69.8%的症状起始于月经前期,但在月经中期起病者也高达30%,即在月经来后1~2天才出现症状,大多数人症状最多或症状高峰在月经中期,有少数人在月经过后1~3天仍可有症状。“经前期紧张综合征”只强调发生于“月经前期”,显然与实际情况不符,让人产生一种错觉,似乎月经一来潮即可症状完全消失。再说,“经前期紧张综合征”只强调了紧张,其实除了紧张外还有许多心理精神症状 ......
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