“太极”妙极
我1976年癌症手术后，下决心锻炼身体。1982年正式开始学习太极拳；以后不论是寒风凛冽的严冬还是骄阳似火的炎夏，每天早上都打太极拳。之所以能坚持下来，也多亏南京大学的体育老师丁宏余。他每年都应邀赴德国传授太极拳，在那儿的知名度甚高。我正是在他的感召与帮助下才一直坚持到现在的。人从中年走向老年后，逐渐变得苍老憔悴、体态臃肿、迟钝健忘。运动有助于延缓人体功能的衰退，使人交得年轻壮实。但某些激烈运动并非人人适合，尤其是上了年纪的慢性病患者更是可望而不可及。太极拳动作轻柔缓慢 ......
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