人的衰老可以推迟，同样，性功能的衰退也可以推迟。除了遗传、环境、个体、运动等因素外，常食能增强性功能的食物，则有助于增强性功能。欧洲著名的性科学研究专家艾罗拉博士认为，以下几种食物可以“助性”。

    性衰退的预防剂——麦芽油

    为什么现代人性无能者日益增多?这和人们由吃杂粮、糙米饭改吃精米白面有直接的关系：人们把麦子中最有营养的成分麦芽抛弃了，也就是说将维生素C和维生素E的最有效来源从食物中剔除了。

    麦芽油中的维生素E能刺激男性精子的产生，防止妇女流产和早产，防止男女两性不育症。严重缺乏维生素E会导致男子阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少等。因此，在日常生活中人们应该多食用一些如全小麦、玉米、小米等含丰富麦芽油的食物。

    增精的甜味剂——蜂蜜、蜂王浆

    营养学家发现 ......