发现，钙代谢的失调在高血压的发病因素中亦起到重要作用，而且血液中的钠与钙必须保持一定的比例。如果钠含量太高，则钠和钙在血液中将难以维持适当的比例，进而可能诱发高血压。牛奶中钙的含量甚高，每100克牛奶中含钙120毫克，且牛奶中钙的吸收利用率高，所以多钦牛奶有助于平衡血压。

    您该怎么喝水

    据科学家研究，最健康的饮水法是：一天喝3杯，分3次喝，每次喝3分钟，这就是所谓3·3·3健康饮水法。

    (1)一天3杯水 ......