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编号:11853969
让女人留住爱
http://www.100md.com 2000年11月1日 《祝您健康》 2000年第11期
性欲低下,调整激素水平,提高睡眠质量,坚持适度锻炼,消除抑郁症,求助心理疏导
     每当人们提及性功能障碍,多会联想到男性。实际上,女性同男性一样,其性功能障碍的存在也很普遍。据美国芝加哥大学1999年度的一项调查,43%的美国女性存在程度不同的性功能障碍,其中常见的是女性的性欲衰退。研究人员从实践中总结出了一些该现象的常见原因,并提出了一系列行之有效的防治对策。

    调整激素水平 加拿大麦克吉尔大学心理及妇产科学教授巴巴拉·希尔文说:“有些女性临近绝经期时,性冲动会随着性激素水平的下降而减弱。”体内雌激素分秘减少,则导致阴道干涩与萎缩,性生活时难以达到高潮。久而久之,这部分女性在性事上会产生抵触情绪。所以,处于激素衰退边缘的女性,可服用小剂量避孕药或采用雌激素替代疗法,这对减轻因停经造成的性欲降低会有明显的效果。当然最稳妥的办法还是先向专业医生咨询,再选择适合自己的疗法。

    提高睡眠质量 美国俄亥俄州心理学副教授凯瑟琳·B·塞格雷斯说:“睡眠不足也会导致女士性冲动减弱 ......

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