未来的基因美容等
莎士比亚在著名的十四行诗中写道：“你是你母亲的镜子，在这面镜子里，她唤回自己盛年的芳菲四月……”在现实生活中，儿女的音容笑貌，往往映着父母的影像。所谓天生丽质，也就是由遗传得到的漂亮和靓丽。
基因是人类生命活动的密码，它深藏在细胞核内的染色体中，是由脱氧核糖核酸(DNA)组成的双链结构。每股分子链由碱基按一定顺序排列组成，它缠绕、弯曲、返折，以增加长度，以便携带数以千计的基因。基因可控制人的高矮、肤色、头发颜色，以及骨骼、神经等器官的生长发育，记录着所有个体特征的遗传信息。后代分别从父母那里各得到一半密码。在容貌上也不例外。
若彻底揭开基因遗传的奥秘，人们便可随心所欲地控制后代的容貌基因，按照意愿让那些“漂亮”基因表现出来。比如丈夫有一对不太讨人喜欢的“三角眼”，妻子有一个令人遗憾的“翘鼻子”，但是在基因美容医生的帮助下，却可以让后代的眼睛表达母亲的基因，鼻子按照父亲的密码遗传，全面继承双亲的优点。到了那个时代，就像春天的花园到处一派姹紫嫣红、绚丽夺目一样，普天之下尽皆俊男靓女。如今流行的描眉画眼、隆乳垫鼻之类的美容方法，那时将被人们嗤之以鼻，不屑顾。这些行业的从业人员不是下岗，就是失业，至少也是门可罗雀，冷落不堪。
, http://www.100md.com
如碰巧夫妇两人相貌平平。均缺乏漂亮的遗传基因，那也不要紧，可以到基因美容院去挑选“漂亮”基因。基因美容院贮存着众多的“漂亮”基因，要获得这些基因并不难，只要漂亮男女模特每人捐助一些肉眼看不见的体细胞就够了——它比起如今献血要简单得多，对整个身体的损害微乎其微。
今天，应用基因复制机，科学家已经可以轻而易举地在1小时内复制数以百万计的基因片断，供诊断、治疗之用。将来，以同样的方法复制一些“漂亮”基因，导入可能不够漂亮的胎儿或成人体内，并不是件难事。
导入基因的方法早已研究成功。如显微注射法，是用特制的显微注射器，将外源性基因直接注入到细胞内。另一种比较常用的办法是选择特殊的病毒作为运载工具。病毒实质上是一段核苷酸链，它们常进入生物细胞核内进行复制、繁殖，这是病毒危害人类的主要方式，也是它们遭人反对的原因。人们避害兴利，利用它们“钻”入细胞的特殊本领，选择一些对人体没有妨碍的病毒，可将欲导入的基因带到细胞核内的染色体中。此外，还有磷酸钙共沉淀、原生质融合、脂质法、染色体法、激光介导、电脉冲介导，以及微粒弹、基因枪等，共有十余种。
, 百拇医药
基因美容，可以说是“万事具备，只欠东风”。这“东风”就是完全揭示确定人体身材、容貌的基因秘密。目前，全世界科学家正在合作研究人类基因组计划。这个被称为“第二个阿波罗登月计划”，预计在2005年完成。可以预见，一旦弄清控制人类遗传的全部基因，包括与容貌有关的基因，将可很快应用于美容。
由于基因是遗传的，是血缘关系最可靠的基础，有人担心，那些俊男靓女毫无痛苦地为他人捐献出“漂亮”基因，会不会被别人斥为背叛祖宗。另一方面，有些需要“漂亮”基因的人，也许会陷入侵犯他人肖像权的法律纠纷中。唯利是图的商人，也许会做起倒卖“漂亮”基因的生意。因此可以想象，基因美容除了开辟美容新天地外，还可能导致伦理、法律上的新概念。
(编辑 汤知慧)
体重容易增加的5个时期
朱文英
, 百拇医药
拥有优美的身材是每个爱美人士的愿望，可是由于现代生活水平的提高和美食的诱惑，许多人的身体渐渐失去了优美的曲线，减肥，成了一种时尚。当你忙于减肥时，若能注意到人体体重容易增加的几个时期，并在这些时期内积极避免肥胖，那减肥就一定能收到效果。
以下是5个增重时期所要采取的良策。
新婚伊始。新婚后夫妇双方的体重都容易增加，这是因为夫妇共同生活而忽略了以往各自的生活习惯所致。因此，夫妇应共同进行锻炼，比如跳健身舞，晨起跑步，饭后散步等。饮食尽量以低脂肪、低糖食物为主，如果能把午饭当做正餐，削减晚餐的量，这无疑对避免增重大有帮助。
节食之后。越来越多的研究表明，节食后人会变得更加容易增重，这可能与新陈代谢变得缓慢有关。节食可能会使人的新陈代谢减少10%，然后要花一年的时间才能恢复正常。所以在从节食向正常饮食转变的过程中，尤其要注意以下几点：①体重稳定前，节食和正常饮食要交替进行，如在周末正常饮食，其余几天便要节食，以减少热量摄入。②逐渐增加饮食量。③建立体重“报警”记录，在每周一次的测重中，一旦发现体重超过1300克就要削减热量摄入。④注意少饮酒。
, 百拇医药
更换工作。新工作会给人带来压力，容易使人通过过量的饮食来得到一种心理上的安慰。而且新的作息安排可能会令人改变正常的吃饭时间，而只能通过快餐或方便食物来补充人体的需要，这些食物都会导致体重增加。
妇女分娩。妇女分娩后特别容易发胖，尤其是大腿和臀部。如果体重稍有增加，那么该妇女可望在分娩1年内恢复怀孕前的体重，想很快减肥的愿望往往不能实现。分娩1周后，产妇体重会减轻一些，但这只是体内的液体流失而与脂肪无关。要想消除怀孕时积累的脂肪则需花较长的时间。产妇应该吃有营养的低脂肪食物，如酸奶、新鲜水果、饼干等。要坚持骑车、散步等运动。
戒烟之后。研究表明，人在戒烟后体重会有所增加。这是因为以前抽烟消耗的热量，现在以脂肪形式储存了。但这种脂肪的量较少而且容易去除，每天30分钟的散步即可收到明显效果。
(编辑 汤知慧), http://www.100md.com
基因是人类生命活动的密码，它深藏在细胞核内的染色体中，是由脱氧核糖核酸(DNA)组成的双链结构。每股分子链由碱基按一定顺序排列组成，它缠绕、弯曲、返折，以增加长度，以便携带数以千计的基因。基因可控制人的高矮、肤色、头发颜色，以及骨骼、神经等器官的生长发育，记录着所有个体特征的遗传信息。后代分别从父母那里各得到一半密码。在容貌上也不例外。
若彻底揭开基因遗传的奥秘，人们便可随心所欲地控制后代的容貌基因，按照意愿让那些“漂亮”基因表现出来。比如丈夫有一对不太讨人喜欢的“三角眼”，妻子有一个令人遗憾的“翘鼻子”，但是在基因美容医生的帮助下，却可以让后代的眼睛表达母亲的基因，鼻子按照父亲的密码遗传，全面继承双亲的优点。到了那个时代，就像春天的花园到处一派姹紫嫣红、绚丽夺目一样，普天之下尽皆俊男靓女。如今流行的描眉画眼、隆乳垫鼻之类的美容方法，那时将被人们嗤之以鼻，不屑顾。这些行业的从业人员不是下岗，就是失业，至少也是门可罗雀，冷落不堪。
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如碰巧夫妇两人相貌平平。均缺乏漂亮的遗传基因，那也不要紧，可以到基因美容院去挑选“漂亮”基因。基因美容院贮存着众多的“漂亮”基因，要获得这些基因并不难，只要漂亮男女模特每人捐助一些肉眼看不见的体细胞就够了——它比起如今献血要简单得多，对整个身体的损害微乎其微。
今天，应用基因复制机，科学家已经可以轻而易举地在1小时内复制数以百万计的基因片断，供诊断、治疗之用。将来，以同样的方法复制一些“漂亮”基因，导入可能不够漂亮的胎儿或成人体内，并不是件难事。
导入基因的方法早已研究成功。如显微注射法，是用特制的显微注射器，将外源性基因直接注入到细胞内。另一种比较常用的办法是选择特殊的病毒作为运载工具。病毒实质上是一段核苷酸链，它们常进入生物细胞核内进行复制、繁殖，这是病毒危害人类的主要方式，也是它们遭人反对的原因。人们避害兴利，利用它们“钻”入细胞的特殊本领，选择一些对人体没有妨碍的病毒，可将欲导入的基因带到细胞核内的染色体中。此外，还有磷酸钙共沉淀、原生质融合、脂质法、染色体法、激光介导、电脉冲介导，以及微粒弹、基因枪等，共有十余种。
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基因美容，可以说是“万事具备，只欠东风”。这“东风”就是完全揭示确定人体身材、容貌的基因秘密。目前，全世界科学家正在合作研究人类基因组计划。这个被称为“第二个阿波罗登月计划”，预计在2005年完成。可以预见，一旦弄清控制人类遗传的全部基因，包括与容貌有关的基因，将可很快应用于美容。
由于基因是遗传的，是血缘关系最可靠的基础，有人担心，那些俊男靓女毫无痛苦地为他人捐献出“漂亮”基因，会不会被别人斥为背叛祖宗。另一方面，有些需要“漂亮”基因的人，也许会陷入侵犯他人肖像权的法律纠纷中。唯利是图的商人，也许会做起倒卖“漂亮”基因的生意。因此可以想象，基因美容除了开辟美容新天地外，还可能导致伦理、法律上的新概念。
(编辑 汤知慧)
体重容易增加的5个时期
朱文英
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拥有优美的身材是每个爱美人士的愿望，可是由于现代生活水平的提高和美食的诱惑，许多人的身体渐渐失去了优美的曲线，减肥，成了一种时尚。当你忙于减肥时，若能注意到人体体重容易增加的几个时期，并在这些时期内积极避免肥胖，那减肥就一定能收到效果。
以下是5个增重时期所要采取的良策。
新婚伊始。新婚后夫妇双方的体重都容易增加，这是因为夫妇共同生活而忽略了以往各自的生活习惯所致。因此，夫妇应共同进行锻炼，比如跳健身舞，晨起跑步，饭后散步等。饮食尽量以低脂肪、低糖食物为主，如果能把午饭当做正餐，削减晚餐的量，这无疑对避免增重大有帮助。
节食之后。越来越多的研究表明，节食后人会变得更加容易增重，这可能与新陈代谢变得缓慢有关。节食可能会使人的新陈代谢减少10%，然后要花一年的时间才能恢复正常。所以在从节食向正常饮食转变的过程中，尤其要注意以下几点：①体重稳定前，节食和正常饮食要交替进行，如在周末正常饮食，其余几天便要节食，以减少热量摄入。②逐渐增加饮食量。③建立体重“报警”记录，在每周一次的测重中，一旦发现体重超过1300克就要削减热量摄入。④注意少饮酒。
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更换工作。新工作会给人带来压力，容易使人通过过量的饮食来得到一种心理上的安慰。而且新的作息安排可能会令人改变正常的吃饭时间，而只能通过快餐或方便食物来补充人体的需要，这些食物都会导致体重增加。
妇女分娩。妇女分娩后特别容易发胖，尤其是大腿和臀部。如果体重稍有增加，那么该妇女可望在分娩1年内恢复怀孕前的体重，想很快减肥的愿望往往不能实现。分娩1周后，产妇体重会减轻一些，但这只是体内的液体流失而与脂肪无关。要想消除怀孕时积累的脂肪则需花较长的时间。产妇应该吃有营养的低脂肪食物，如酸奶、新鲜水果、饼干等。要坚持骑车、散步等运动。
戒烟之后。研究表明，人在戒烟后体重会有所增加。这是因为以前抽烟消耗的热量，现在以脂肪形式储存了。但这种脂肪的量较少而且容易去除，每天30分钟的散步即可收到明显效果。
(编辑 汤知慧), http://www.100md.com