强迫性神经症，是一种以强迫观念和强迫动作为体征的神经症。患者常为重复出现的强迫现象而苦恼，如反复洗手，反复检查门锁，老想用余光看人，脑子里经常出现些怪诞的念头等。当事人虽然竭力克服，但却无法摆脱。

    几乎所有的神经症患者，都有着某种程度不一的强迫症状。

    对待强迫症最正确的方法，首先是解除对自己强迫症状的焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状的出现，正是患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越强烈地强迫自己“不强迫”，实际上就是强迫自己去“强迫”。

    “我们不去理睬它”，这是强迫症患者最为明智的策略。倘若采取这种策略，那么由于强迫症状并没有引起患者的反应 ......