健康十大标准

    1 有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁重的工作。

    2 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

    3 善于休息，睡眠良好。

    4 应变能力强，能适应环境的各种变化。

    5 能抵抗一般的感冒和传染病。

    6 体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

    7 眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎。

    8 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

    9 头发有光泽，无头屑。

    10 肌肉丰满，皮肤有弹性。

    (世界卫生组织制定)

    大众心理健康十大标准

    1 有适度的安全感，有自信心，对自我成就有价值感。

    2 适度的自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

    3 日常生活有适度的主动性，不为环境所左右。

    4 理智、现实、客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中的挫折与打击，无过度的幻想。

    5 有自知之明，了解自己的动机与目的，对自己的能力能做客观的评定。

    6 能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

    7 有切合实际的生活目标。

    8 有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

    9 有良好的人际关系，有爱人和被爱的能力。

    10

    在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人的独立见解，有判断是非的标准。

    (中华医学会制定)

    新生儿健康十大标准

    1 新生儿降生以后，先啼哭数声后开始用肺呼吸，头两周每分钟呼吸40～50次。

    2 新生儿的脉搏以每分钟120～140次为正常 ......