我国古代医家、养生家和一些名流雅士都认为，读书能健脑益智，祛病延年。宋代精于养生之道的文学家欧阳修说：“至哉天下乐，终日在书案。”他把“藏书一万卷，集录金石遗文一千卷”视为晚年养生要道，认为乐于此间，老于此间，可享天年。古人亦将“读书义理”列为养生十乐之首。

    那么，读书究竟有哪些好处呢?

    怡情易性 陶冶情操 春秋时，鲁国的闵子骞去拜孔子为师。初到时，他面色干枯无华，过了一段时间，竟变得面色红润。孔子甚奇，乃问之。闵子骞道出了个中原委：我生活在偏僻乡下，看到达官显贵坐在华丽的车上，前后龙旗飘舞，既嫉妒又羡慕。故而寝食不安 ......