近绿者康
中国有这样句俗话：“近绿者康。”此话是很有道理的。
当你在精神疲惫、心情烦闷时，独自到花红叶绿的公园转转，或是在枝繁叶茂的林阴道上散步，领略大自然的绿色魅力，会使你顿感心情舒畅，精神振奋。
绿色植物与人的健康密不可分。人们所需要的氧气，就是绿色植物吸收了空气中的二氧化碳，通过光合作用释放出来的。1公顷的绿色植物，一天可以吸收1吨二氧化碳，产生750千克氧气。因此据专家测算，一个人大约需要10平方米的绿化面积，才能保证有足够清新的空气。
森林空气中含有丰富的负离子，有人称它为空气的“长寿素”。它能调节神经系统和促进血液循环，改善心肌功能，增加心肌营养，促进人体新陈代谢，提高人体的免疫能力。还可降低血压和治疗神经衰弱、肺气肿、冠心病等病症。一些树种还能分泌一种萜烯类气态物质，它能兴奋神经，将它吸入肺部之后，能刺激人体器官，起消炎、利尿、祛痰等功效。不少树木，像榆树、银杏、白桦、侧柏、桧柏、松树等可分泌出强烈的芳香类挥发性物质，这些物质有杀菌作用，被称为“植物杀菌素”，它可杀死空气中或水中的杆菌、球菌、丝状菌、芽生菌以及支原体病毒。
林木是烟尘的过滤器，茂密的枝叶可以粘附大量飘动的烟尘，每公顷树林一年滞尘总量为340吨。树木还是天然的吸毒器，树木、花卉对空气中的毒气有着较强的吸收作用，森林对二氧化碳的吸收量比无林地带要大5～10倍。
树木能够遮荫、降温、调节气候。夏季林区的太阳辐射量只有非林区的66%，平均辐射温度可降低14.1%。树叶要吸收70%以上的阳光，反射13%的阳光，只有约10%的阳光透到地上，因此林木葱郁的大街、庭院夏天阴凉舒适。冬天，由于林木吸收阳光的热量散发慢，林区又比非林区温度高0.5～1摄氏度，所以林区内冬天暖和。
40米宽的林带可以减少噪声10～15分贝，城市公园里成片树林可使噪声减低26—43分贝。没有树木的大街上，噪音要比林木葱郁的大街高5倍。有人试验，在森林里住上1个月，可使由噪音引起的病症减轻80%，人们把它叫做“森林治疗法”。
绿色是生命的摇篮，是生活的象征。因此，我们要搞好绿化，美化环境，保护生态。有条件的家庭可在阳台上养花种草，营造家庭绿色风景线。同时，还可开展诸如森林浴等一些近绿健身活动，以利于健康长寿。, 百拇医药
当你在精神疲惫、心情烦闷时，独自到花红叶绿的公园转转，或是在枝繁叶茂的林阴道上散步，领略大自然的绿色魅力，会使你顿感心情舒畅，精神振奋。
绿色植物与人的健康密不可分。人们所需要的氧气，就是绿色植物吸收了空气中的二氧化碳，通过光合作用释放出来的。1公顷的绿色植物，一天可以吸收1吨二氧化碳，产生750千克氧气。因此据专家测算，一个人大约需要10平方米的绿化面积，才能保证有足够清新的空气。
森林空气中含有丰富的负离子，有人称它为空气的“长寿素”。它能调节神经系统和促进血液循环，改善心肌功能，增加心肌营养，促进人体新陈代谢，提高人体的免疫能力。还可降低血压和治疗神经衰弱、肺气肿、冠心病等病症。一些树种还能分泌一种萜烯类气态物质，它能兴奋神经，将它吸入肺部之后，能刺激人体器官，起消炎、利尿、祛痰等功效。不少树木，像榆树、银杏、白桦、侧柏、桧柏、松树等可分泌出强烈的芳香类挥发性物质，这些物质有杀菌作用，被称为“植物杀菌素”，它可杀死空气中或水中的杆菌、球菌、丝状菌、芽生菌以及支原体病毒。
林木是烟尘的过滤器，茂密的枝叶可以粘附大量飘动的烟尘，每公顷树林一年滞尘总量为340吨。树木还是天然的吸毒器，树木、花卉对空气中的毒气有着较强的吸收作用，森林对二氧化碳的吸收量比无林地带要大5～10倍。
树木能够遮荫、降温、调节气候。夏季林区的太阳辐射量只有非林区的66%，平均辐射温度可降低14.1%。树叶要吸收70%以上的阳光，反射13%的阳光，只有约10%的阳光透到地上，因此林木葱郁的大街、庭院夏天阴凉舒适。冬天，由于林木吸收阳光的热量散发慢，林区又比非林区温度高0.5～1摄氏度，所以林区内冬天暖和。
40米宽的林带可以减少噪声10～15分贝，城市公园里成片树林可使噪声减低26—43分贝。没有树木的大街上，噪音要比林木葱郁的大街高5倍。有人试验，在森林里住上1个月，可使由噪音引起的病症减轻80%，人们把它叫做“森林治疗法”。
绿色是生命的摇篮，是生活的象征。因此，我们要搞好绿化，美化环境，保护生态。有条件的家庭可在阳台上养花种草，营造家庭绿色风景线。同时，还可开展诸如森林浴等一些近绿健身活动，以利于健康长寿。, 百拇医药