本人现年55岁，但体能和精神却好于当年35岁的时候。我一不靠吃药，二没有进补，每天坚持站着在墙壁上写半小时毛笔字，硬是磨掉了身上的好几种慢性病。

    35岁时我年纪不大却有了多年的神经衰弱史，夜晚转辗难眠，白天无精打采。这期间不慎摔伤了脊椎骨，又落下了腰背痛的后遗症。40岁时肩周炎又缠上身来，患处疼痛钻心，双臂举不过头，冬天都没法穿脱毛农，苦不堪言。遍访医院，方知道世上许多慢性病目前都没有特效药 ......