冬季里气温较低，人们一般都比较注意身体上的保暖，以防感冒等病症的发生；但却容易忽视精神上的保养，从而产生包括抑郁症、恐病症在内的“精神感冒”症状。这对人的身心健康的危害也是很大的。

    研究表明，冬季的寒冷气候会使人的新陈代谢等生理功能处于抑制状态，内分泌功能容易紊乱。因而，冬季是抑郁症的多发季节。患病后主要表现为情绪低落、注意力不集中、干事情无精打采、心悸心慌和失眠多梦等症状。同时，冬季的低温、干燥和较高的气压 ......