口臭使他好辛苦
一天，一位男青年打来咨询电话，声称自己现在非常痛苦，恨不得自杀。细问原委，他说自己一跟人说话或距离太近就紧张不安，现在工作、生活都受到了严重影响。
我问他：“最初不敢与人说话是什么事情引起的，你还记得吗?”
“我……我发现自己有口臭，别人都很厌恶我。最初我并不知道自己有口臭，1998年7月，朋友给我介绍了一个女孩子，经过一段时间的相互了解，我们确立了恋爱关系。有一天女友过生日，我们在酒吧喝了许多酒。送她回家的路上，女友紧紧拥着我，靠在我的胸前，不时抬起头，含情脉脉地看着我。我终于抑制不住激情涌动，低头去吻她，女友激动地回应我，可是立刻她就用力推开了我，并吐了几下口水。我有些发懵，感觉自尊心受到了伤害，那一晚我们不欢而散。我猜想她肯定受不了我嘴里喷出的酒气，于是心里释然。
“第二天，我仔细刷牙漱口之后，约女友去看电影。当我鼓足勇气凑过去要吻她时，不料她却用手挡着我的脸，竭力躲避着。我以为在电影院里她感到难为情，可是出了电影院在没人的地方，她依然拒绝我，而且紧皱着眉，好像非常厌恶我的亲近。
, 百拇医药
“接二连三遭拒绝，这使我有些恼火，我问她究竟什么意思，若不爱我就明说，别耍我，结果女友难为情地低下头说：‘其实我从心里很喜欢你，可我实在受不了你嘴里的气味，你这人怎么不注意口腔卫生呀?’
“说我不注意口腔卫生实在是太冤枉我了。我愤愤地回到家，凑到妈妈身边，让她闻闻我有没有口臭，妈妈惊奇地说：‘真有啊，以前我怎么没注意到呢?’我一时难以接受这个事实，一下子陷入到情绪的低谷。
“我开始注意饮食，并每天坚持刷3次牙，饭后赶紧漱口，可是女友还是说我嘴里有异味，并因此离开了我。失恋的打击是很痛苦的，更痛苦的是我摆脱不了口臭l的困扰。每当与别人说话，我就下意识地想到自己有口臭，对方一定会闻到并厌恶我，并由此影响了我的思维和言语表达，有时竟忍不住用手捂着嘴巴。只要一看到别人皱眉或捂鼻子，我就联想到肯定是他闻到了我的口臭。就这样身处人群中我异常紧张和不安，跟人说话更是活受罪，总有逃的想法出现。
, http://www.100md.com “妈妈见我这样，催我去医院看看。经诊断，我患上了鼻窦炎而引发口腔异味，医生说只要治好了鼻窦炎，口臭自然会消失。
“一段时间后，妈妈告诉我，我的口臭闻不到了，那一瞬间我高兴得发狂。可是很快我就发现，我再也做不到像从前那样毫无顾虑地与人交谈。好像条件反射似的，只要一张嘴说话，我就紧张不安，就想用手捂嘴巴。当我费力抑制住这个动作，控制紧张情绪时，语言就会发生障碍，说话结结巴巴、语无伦次。
“在这种心理状态下，我不敢谈恋爱。妈妈一次次告诉我她一点也闻不到我有口臭了，可我就是放不下思想包袱，就是走不出口臭给我带来的阴影。”
我力劝小伙子到心理咨询室来一次，我想验证一下他的口臭。
小伙子终于坐在了我的面前，但始终低着头，嘴巴紧闭着。不得不开口说话时，脸也总扭到一边，尽量不正对着我。我有意靠近他，可小伙子显出不安和尴尬，总想向后退。
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我郑重告诉他：“你并没有口臭，最起码我闻不到你有口臭，你是患上了假想口臭。
“其实，每个人都会遇到有口臭的时候，因为人的口腔中有一种厌氧细菌，它的活动使口腔产生异味，形成口臭，所以每个人在早晨起床后、口干舌燥时、说话过多时都会产生口臭，这是自然的生理现象。还有吃一些有异味的食物、抽烟、喝酒等也能引起口臭，再比如像你这种情况，因一些疾病产生口臭等。
“对待口臭科学的态度是有则消除，无则预防，烦恼、不安实在没有必要。口腔有疾病或因其他疾病引起口臭，应及时请医生诊断治疗。疾病去除后，只要平时注意口腔卫生，注意饮食习惯，口臭是不会影响人际交往和自身形象的。为使自己在别人面前更自信，交谈前嚼点清香的茶叶或口香糖，这样你就会‘口吐芬芳’，也就很少紧张不安了。
“建议你去做一次全面的口腔检查，去除疑虑。然后每当有紧张不安情绪产生时，你就坚定地告诉自己：我没有口臭，那只是我自己想出来的。即使有口臭，那也很正常，因为它是人的一种自然生理现象，没什么可厌恶的。每个人都会有，又何况我呢?”
小伙子听从了我的建议，去做了一次口腔检查，将牙齿清洗了一遍，心理上的负重减轻了许多。当他再次来访时，我叫来两个同事与他一起交谈，并告诉他与他们聊天很开心。如此反复几次后，小伙子已不再躲闪着说话，并时常微笑着露出洁白的牙齿。
两个月后，小伙子已全然恢复了从前的开朗和自信。
(编辑 汤知慧), 百拇医药
我问他：“最初不敢与人说话是什么事情引起的，你还记得吗?”
“我……我发现自己有口臭，别人都很厌恶我。最初我并不知道自己有口臭，1998年7月，朋友给我介绍了一个女孩子，经过一段时间的相互了解，我们确立了恋爱关系。有一天女友过生日，我们在酒吧喝了许多酒。送她回家的路上，女友紧紧拥着我，靠在我的胸前，不时抬起头，含情脉脉地看着我。我终于抑制不住激情涌动，低头去吻她，女友激动地回应我，可是立刻她就用力推开了我，并吐了几下口水。我有些发懵，感觉自尊心受到了伤害，那一晚我们不欢而散。我猜想她肯定受不了我嘴里喷出的酒气，于是心里释然。
“第二天，我仔细刷牙漱口之后，约女友去看电影。当我鼓足勇气凑过去要吻她时，不料她却用手挡着我的脸，竭力躲避着。我以为在电影院里她感到难为情，可是出了电影院在没人的地方，她依然拒绝我，而且紧皱着眉，好像非常厌恶我的亲近。
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“说我不注意口腔卫生实在是太冤枉我了。我愤愤地回到家，凑到妈妈身边，让她闻闻我有没有口臭，妈妈惊奇地说：‘真有啊，以前我怎么没注意到呢?’我一时难以接受这个事实，一下子陷入到情绪的低谷。
“我开始注意饮食，并每天坚持刷3次牙，饭后赶紧漱口，可是女友还是说我嘴里有异味，并因此离开了我。失恋的打击是很痛苦的，更痛苦的是我摆脱不了口臭l的困扰。每当与别人说话，我就下意识地想到自己有口臭，对方一定会闻到并厌恶我，并由此影响了我的思维和言语表达，有时竟忍不住用手捂着嘴巴。只要一看到别人皱眉或捂鼻子，我就联想到肯定是他闻到了我的口臭。就这样身处人群中我异常紧张和不安，跟人说话更是活受罪，总有逃的想法出现。
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“在这种心理状态下，我不敢谈恋爱。妈妈一次次告诉我她一点也闻不到我有口臭了，可我就是放不下思想包袱，就是走不出口臭给我带来的阴影。”
我力劝小伙子到心理咨询室来一次，我想验证一下他的口臭。
小伙子终于坐在了我的面前，但始终低着头，嘴巴紧闭着。不得不开口说话时，脸也总扭到一边，尽量不正对着我。我有意靠近他，可小伙子显出不安和尴尬，总想向后退。
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我郑重告诉他：“你并没有口臭，最起码我闻不到你有口臭，你是患上了假想口臭。
“其实，每个人都会遇到有口臭的时候，因为人的口腔中有一种厌氧细菌，它的活动使口腔产生异味，形成口臭，所以每个人在早晨起床后、口干舌燥时、说话过多时都会产生口臭，这是自然的生理现象。还有吃一些有异味的食物、抽烟、喝酒等也能引起口臭，再比如像你这种情况，因一些疾病产生口臭等。
“对待口臭科学的态度是有则消除，无则预防，烦恼、不安实在没有必要。口腔有疾病或因其他疾病引起口臭，应及时请医生诊断治疗。疾病去除后，只要平时注意口腔卫生，注意饮食习惯，口臭是不会影响人际交往和自身形象的。为使自己在别人面前更自信，交谈前嚼点清香的茶叶或口香糖，这样你就会‘口吐芬芳’，也就很少紧张不安了。
“建议你去做一次全面的口腔检查，去除疑虑。然后每当有紧张不安情绪产生时，你就坚定地告诉自己：我没有口臭，那只是我自己想出来的。即使有口臭，那也很正常，因为它是人的一种自然生理现象，没什么可厌恶的。每个人都会有，又何况我呢?”
小伙子听从了我的建议，去做了一次口腔检查，将牙齿清洗了一遍，心理上的负重减轻了许多。当他再次来访时，我叫来两个同事与他一起交谈，并告诉他与他们聊天很开心。如此反复几次后，小伙子已不再躲闪着说话，并时常微笑着露出洁白的牙齿。
两个月后，小伙子已全然恢复了从前的开朗和自信。
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