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肥胖的虚虚实实
http://www.100md.com 2002年11月1日 《祝您健康》2002年第11期
脂肪,女人肥胖是虚,男人肥胖是实,万能良药没有,节食疗法见效,只吃蔬果不行,少吃晚餐为妙,运动必不可少,方式需要选择,减肥方法多样持之以恒为要,啤酒肚
     胖女人和胖男人虽然从外表看差不多,其实男人肥胖对身体的害处更大。男人的脂肪堆积在体内深处。主要在肠管周围,所以男人肥胖常见于啤酒肚。用手指捅一下,会发现肚子硬邦邦的,这就是内脏脂肪,也是最难对付的脂肪。

    女人肥胖是虚,男人肥胖是实

    男性肥胖者中,有98%属脂肪层厚度过大,仅有2%是激素变化引起的。后一种男性肥胖同女性肥胖的原因是一样的。肥胖男性是最不幸的人。多余的脂肪会影响心脏、肺部以及其他器官与系统,这是因为脂肪会压迫内脏,于是就会感到呼吸困难、出汗多、心脏疼痛,行动不灵活。

    从生理学角度看,女性肥胖的机会比男性小。再说,女性的脂肪集中皮下,容易消除,对健康的害处也比男性小。可是大多数女性出于爱美的本能。对肥胖十分在意,正因为如此,减肥产品的广告针对的主要是女性,并且生产出了适于女性使用的各种各样的减肥产品。

    万能良药没有,节食疗法见效

    大多数肥胖者不爱干活,不仅是体力活,也不愿花力气改善体形,都希望有一种减肥的万能良药,其实这样的药是不存在的 ......

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