月子里应重视口腔保健
妇女妊娠之后，由于体内激素的作用，牙龈的毛细血管处于扩张状态，出现充血、疼痛等症状。即妊娠性牙龈炎。这种炎症要持续到分娩后的一段时间。如果妇女在孕前就患有牙周病，其症状还会进一步加重。产妇分娩之后，除正常饮食外，甜食的摄入燕必然比平时多，甜食会增加口腔的酸度，加上口腔内温度、湿度适宜，细菌的生长繁殖便得天独厚了。此时若不刷牙，不注意口腔保健，不仅会产生口臭，还极易患龋齿、牙周炎等口腔疾病，从而损害健康。
月子里的口腔保健，一般应注意以下几点：
饭后要漱口 每次饭后用温水漱口，不但可以清除口腔内滞留的食物残渣，还可以起到轻轻按摩牙龈的作用，增强牙龈组织的抗病能力。
早晚要刷牙 产妇月子里仍要坚持刷牙，可选用刷毛比较柔软的牙刷，这样不易损伤产妇娇嫩的牙龈。刷牙宜用温水，避免冷水刺激引起冷酸过敏性不适。要采用竖刷法，且不可用力过猛。
经常叩齿产妇常叩齿除了可提高牙龈本身的抗病能力外，而且有健美牙齿的作用。具体做法如下：上、下平均每早晚各空叩50次，用力要均匀，速度要适中，不宜过快或过慢。
注意牙刷的卫生每琰刷牙后认真仔细地洗净牙刷上的食物残渣，并将牙刷置于干燥通风的地方；或者涂些药皂在牙刷上，也可以把牙刷浸泡在0.1%—0.5%的过氧乙酸消毒液中。但无论是涂药皂还是浸泡在消毒液中，第二天早上都要把牙刷上的药皂或浸液彻底清洗干净。同时要养成经常更换牙刷的习惯。普通入以两周一次为宜，牙周病患者可一周一次。
注意饮食结构产妇要多吃新鲜蔬菜、水果等植物纤维多的食物及畲钙、磷、铁及维生素A、D丰富的食物，如豆制品、鱼虾等，以保障牙齿生长代谢过程中对某些营养物质的特别需要，防止牙齿过早龋坏或松动。
(编辑 樊明), 百拇医药(唐蔚波)
月子里的口腔保健，一般应注意以下几点：
饭后要漱口 每次饭后用温水漱口，不但可以清除口腔内滞留的食物残渣，还可以起到轻轻按摩牙龈的作用，增强牙龈组织的抗病能力。
早晚要刷牙 产妇月子里仍要坚持刷牙，可选用刷毛比较柔软的牙刷，这样不易损伤产妇娇嫩的牙龈。刷牙宜用温水，避免冷水刺激引起冷酸过敏性不适。要采用竖刷法，且不可用力过猛。
经常叩齿产妇常叩齿除了可提高牙龈本身的抗病能力外，而且有健美牙齿的作用。具体做法如下：上、下平均每早晚各空叩50次，用力要均匀，速度要适中，不宜过快或过慢。
注意牙刷的卫生每琰刷牙后认真仔细地洗净牙刷上的食物残渣，并将牙刷置于干燥通风的地方；或者涂些药皂在牙刷上，也可以把牙刷浸泡在0.1%—0.5%的过氧乙酸消毒液中。但无论是涂药皂还是浸泡在消毒液中，第二天早上都要把牙刷上的药皂或浸液彻底清洗干净。同时要养成经常更换牙刷的习惯。普通入以两周一次为宜，牙周病患者可一周一次。
注意饮食结构产妇要多吃新鲜蔬菜、水果等植物纤维多的食物及畲钙、磷、铁及维生素A、D丰富的食物，如豆制品、鱼虾等，以保障牙齿生长代谢过程中对某些营养物质的特别需要，防止牙齿过早龋坏或松动。
(编辑 樊明), 百拇医药(唐蔚波)