绿色，是生命之色，生命的象征。世间一切美好的事物都可赋予绿色称号。绿色养生这一新理念的基本涵义，就在于增强生命活力，发挥生命潜能，提高生命质量，延伸生命长度。在养生实践中奉行安全、健康、和谐的原则，从而形成一种回归自然的养生理念。这种新的理念指引着躯体、心理、人际关系和性等等各个方面的保健，从而使人进入健、寿、智、乐、美、德的人生最佳境界。绿色养生是21世纪的养生新潮流。养生追“绿”，是一种高境界的健康意识。

    人们心目中的绿色很圣洁。绿色养生要求人们按照“绿色”的原意，即安全、健康、和谐，来进行养生保健。在选择养生措施时，要想一想、问一问：此法是否真的符合绿色要求?在取得保健效果时也要反思一下，自己是否真的受益于“绿”?真的安全么?受污染了么?受损伤了么?内心焦虑了么?与大自然以及周围的人和谐么?不但要有“求绿”意识 ......