常遇到一些慢性胃病患者，他们抱怨药没少吃，病却不愈。其实，慢性胃病并非难以调治。俗话说：“病人不忌嘴，大夫跑断腿。”调查表明，在那些“药没少吃，病却不愈”的患者当中，不少人有一种甚至多种不良饮食习惯。这正是慢性胃炎久治不愈的主要原因。通常所说的“一饥一饱，胃病来找”，就是这个道理。我们应注意饮食规律，记取一些有益于养胃的格言。

    “细嚼慢咽，身强体康”。就是说吃饭只有细嚼慢咽，才易于消化吸收。若狼吞虎咽，囫囵吞枣，便会加重胃的负担 ......