做一个“最好的我”
我们的社会日新月异，瞬息万变。古代的庄子说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”英国哲学家拉克雷多斯说：“万物流转。”在过去，10年可以称为一个时代，后来变为5年、3年，现在已经缩短到1年为一个时代了。时代的变化越来越快，计算机使用的软件，几个月、甚至几天就会更新。现在已是过去变化速度的10倍以上，有些方面的变化可能无法计算，是很难用数学方式表达的。所以我们说，每天的太阳都是新的!
在社会变化迅速的时期，如果一个人自己不变化，就要成为时代的落伍者，不仅健康状况不好，生活质量比别人差，而且感到自己越来越不懂周围的人和事了。近日有些心理咨询的典型个案说明，墨守成规的人们面对新的挑战，确实有不少烦恼和困惑。
个案1：不是学文科的：大学工科刚毕业的凌，父亲的朋友介绍她去做编辑，这家新成立的杂志社正需要人，凌的条件完奎合格。“我不是学文科的，对文字工作没把握，也没兴趣，如果做不好怎么办?”这样凌毕业一年多了，还没有找到合适的工作。
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个案2：我负不了这个责任：下岗工人陶，他换过多项工作都没有坚持做下来。一日，职业介绍所推荐，请他做接送小学低年级学生的工作。上任第三天，他开的小面包车被人砸坏了两块玻璃，一个淘气的男孩把手扎破了，家长不依不饶。陶立即送还了面包车：“这个活我没法干，也负不了这个责任!”他只得又去找新工作，可这样何时是个头?
个案3：退休后何必自讨苦吃：退休干部姜大妈患了糖尿病，她情绪低落，也不愿出门。女儿说：“社区有个环保志愿者组织，多数是老年人，您有个事干对身体有好处。妈，我给您报名了!”姜大妈却说：“什么志愿者?那是年轻人干的，我退休了何必自讨苦吃?”
个案4：学习成绩下降很正常：明一向学习成绩优异，但上高中后成绩下降了。明的父母特别着急，急忙打电话给老师，又向心理医生咨询。心理医生说：“高中生成绩下降很正常，他需要适应新的学习过程，家长不要着急!”而明的父母却说：“他不用功，如今学习这么紧，还听音乐、玩电脑……”明认为父母不理解自己，他搬到爷爷那里去住，不肯回家。
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以上这些事情也许是司空见惯的，但不能够灵活地调整自我的人，往往造成新的问题：就业困难、人际关系冲突，或身心健康的问题等。所以，在现代社会，每一个人要学会融入人群，适应环境。虽然周围的人和事不一定令你满意，但我们自己要随时调整自己的生活目标，以自变应万变，做一个“最好的我”。
一位美国诗人曾写下这样感人的诗句：“如果你不能成为山顶的一株松，就做一丛小树生长在山谷中，但须是溪边最好的一丛小树。如果你不能成为一只麝香鹿，就做二条鲈鱼，但须做湖里最好的一条鱼。我们不能都做船长，我们可做一名好船员……世上的事情，多得做不完，工作有大的，也有小的；该做的工作就在你手边。如果你不能做一条公路，就做一条小径；如果你不能做太阳，就做一颗星星；不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的!”
现代社会已不再是一个“坐而言”的社会，而是要“起而行”，自己参与社会，每个人不可低估自己参与劳动和创造价值所产生的力量。为了做一个“最好的我”，就应该随时调整自己的人生轨迹：一是当环境变化时，要善于“换一种想法，换一种做法，换一种活法”；二是要敢于尝试自己不熟悉的事情，不要有什么框框，敢做就会赢；三是准备迎接各种挫折失败，善于从“败中取胜”，相信明天会更好。自信心不是从天上掉下来的“馅饼”，而是自己反复实践的结果。以自变应万变，就可为自己开辟更宽广的天地。
(编辑 汤知慧), http://www.100md.com(徐岫茹)
在社会变化迅速的时期，如果一个人自己不变化，就要成为时代的落伍者，不仅健康状况不好，生活质量比别人差，而且感到自己越来越不懂周围的人和事了。近日有些心理咨询的典型个案说明，墨守成规的人们面对新的挑战，确实有不少烦恼和困惑。
个案1：不是学文科的：大学工科刚毕业的凌，父亲的朋友介绍她去做编辑，这家新成立的杂志社正需要人，凌的条件完奎合格。“我不是学文科的，对文字工作没把握，也没兴趣，如果做不好怎么办?”这样凌毕业一年多了，还没有找到合适的工作。
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个案2：我负不了这个责任：下岗工人陶，他换过多项工作都没有坚持做下来。一日，职业介绍所推荐，请他做接送小学低年级学生的工作。上任第三天，他开的小面包车被人砸坏了两块玻璃，一个淘气的男孩把手扎破了，家长不依不饶。陶立即送还了面包车：“这个活我没法干，也负不了这个责任!”他只得又去找新工作，可这样何时是个头?
个案3：退休后何必自讨苦吃：退休干部姜大妈患了糖尿病，她情绪低落，也不愿出门。女儿说：“社区有个环保志愿者组织，多数是老年人，您有个事干对身体有好处。妈，我给您报名了!”姜大妈却说：“什么志愿者?那是年轻人干的，我退休了何必自讨苦吃?”
个案4：学习成绩下降很正常：明一向学习成绩优异，但上高中后成绩下降了。明的父母特别着急，急忙打电话给老师，又向心理医生咨询。心理医生说：“高中生成绩下降很正常，他需要适应新的学习过程，家长不要着急!”而明的父母却说：“他不用功，如今学习这么紧，还听音乐、玩电脑……”明认为父母不理解自己，他搬到爷爷那里去住，不肯回家。
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以上这些事情也许是司空见惯的，但不能够灵活地调整自我的人，往往造成新的问题：就业困难、人际关系冲突，或身心健康的问题等。所以，在现代社会，每一个人要学会融入人群，适应环境。虽然周围的人和事不一定令你满意，但我们自己要随时调整自己的生活目标，以自变应万变，做一个“最好的我”。
一位美国诗人曾写下这样感人的诗句：“如果你不能成为山顶的一株松，就做一丛小树生长在山谷中，但须是溪边最好的一丛小树。如果你不能成为一只麝香鹿，就做二条鲈鱼，但须做湖里最好的一条鱼。我们不能都做船长，我们可做一名好船员……世上的事情，多得做不完，工作有大的，也有小的；该做的工作就在你手边。如果你不能做一条公路，就做一条小径；如果你不能做太阳，就做一颗星星；不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的!”
现代社会已不再是一个“坐而言”的社会，而是要“起而行”，自己参与社会，每个人不可低估自己参与劳动和创造价值所产生的力量。为了做一个“最好的我”，就应该随时调整自己的人生轨迹：一是当环境变化时，要善于“换一种想法，换一种做法，换一种活法”；二是要敢于尝试自己不熟悉的事情，不要有什么框框，敢做就会赢；三是准备迎接各种挫折失败，善于从“败中取胜”，相信明天会更好。自信心不是从天上掉下来的“馅饼”，而是自己反复实践的结果。以自变应万变，就可为自己开辟更宽广的天地。
(编辑 汤知慧), http://www.100md.com(徐岫茹)