留守女士的性饥渴
咨询门诊接连来了几位女士，谈及她们的内心苦闷，起因主要是因嫁给港台人士或是外籍公民，由于种种原因，夫妻双方不能团聚，只是偶尔通过探亲形式在一起，而大多时间是空守婚房。这些女士一般系中年女性，生活水平较高，丰姿秀逸，但面色偏黄，眼中透露着忧虑，眼圈常常发黑，脸部缺少女性应有的光彩。究其深层次原因，从性学角度来看，主要是性饥渴所致。
性欲是指在一定的性刺激下有进行性行为的欲望，它是人体发育成熟后必然出现的一种本能需求。性学界一般把性欲分为接触欲和胀满缓解欲两种。接触欲是指男女双方希望身体彼此接触，包括身体贴近、互相爱抚、互相刺激性器官等，这种欲望贯穿于人的终生，尤其是分居夫妻之间这种欲望因接触缺失而显得更迫切需求。胀满缓解欲又称为排泄欲，中年男女性器官发育已成熟，性腺大量分泌性激素，体内充满了积累过多的能量所产生的胀满感，并有把胀满的物质排泄出去的愿望，不管是男子的精液，还是女子的前庭大腺都有充盈胀满的时候，就需要寻找机会排泄出去。
从生理角度来说，如果一个女性长期禁欲，用理智来压抑自己的性冲动，但却无法改变器官内部的相应变化，生殖系统一系列相应的生理反应却照常发生，出现各种相关腺体的分泌增多、血管扩张充血等变化。当这些器官生理变化所产生的内分泌增多和局部充血得不到宣泄时，就可能发生生殖系统的某些病症。女性如果长期禁欲，乳房和生殖系统经常充血不易消退，就可能导致乳房胀痛不适、乳腺小叶增生、乳腺癌和生殖系统的某些毛病。
从心理学角度来说，性欲望的实现伴有性快感，性活动可以产生多巴胺，带来心理满足。长期禁欲可导致心理的痛苦体验，表现为精神恍惚、性情乖张，进而出现躯体症状，如失眠多梦、头晕目眩、记忆力下降、胃肠不适等，而且会造成免疫力下降，脸色灰黄，焦虑不安。
从社会学角度来说，性欲虽然是一种生理本能，但同时又与心理因素、文化教养等密切相关，并受到社会环境和道德、法律的约束。人是动物的人，更是社会的人，人得用理智来驾驭自己的感情。《查泰莱夫人的情人》一书中的女主人公因丈夫受伤后性无能，偷窥看林人洗澡，自己激动自慰乃至于发展到与看林人偷情的场面。所以，留守女士、分居女士、单身女性的性饥渴、性困惑是普遍存在而不容讳言的。
鉴于留守女士性饥渴的现实，考虑到中国的民情，从缓解性饥渴、有益身心健康的角度来说，我们的咨询意见为：
一是转移。把情感转移到孩子身上，尽心带好、抚养好孩子，这是一个重大的精神寄托；与此同时，住在父母或公婆家，尽孝道，在家有个照应，也可以大大缓解思念之情。
二是联络。要通过现代通讯手段，打电话，有条件的可用可视电话；发E-mail，可以装个探头，在电脑中见面；有情趣的也可以鸿雁飞书，情书不断，频修“两地书”，也不失为缓解之道。
三是探亲。创造条件，你来我往，每年至少探亲1～2次，大凡留守女士经济条件尚可，花费一些交通费联络感情，重温夫妻生活是值得的。而且小别如新婚，这种性爱别有一番滋味。
四是自慰。现代性学研究一再表明，适当自慰则有益，并可以大胆地进行性幻想，使自己永葆活力。
五是工具。当前性保健品新产品很多，像模拟阴茎以及目前盛行的滋润女性躯体的保健品不妨一用，但要注意卫生和适度。
六是交友。结交同性朋友的同时，也可以交一些异性朋友，但这个度控制于友谊的范围之内，顶多是婚外情愫，这对身心健康也是大有裨益的；要经得起诱惑，只要自己站得稳、坐得正，朋友也会尊重你的人格的。
七是按摩。隔一段时间可以去美容院、沐浴中心、足疗店、健身房等健康场所做些保健按摩，这对舒筋活血、愉悦身心是很有好处的。
八是升华。利用留守、空闲时间多的有利条件可以学习一门技艺，也可以创作，可以发明，可以著书立说，就像居里夫人说过的，一个女性忙起来像个旋转的陀螺，她就会忘掉周围的一切烦恼。
只要妇女姐妹们能参照上述咨询意见去做，我相信烦恼就会减少，快乐就会降临。
(编辑 萧 竹), http://www.100md.com(储兆瑞)
性欲是指在一定的性刺激下有进行性行为的欲望，它是人体发育成熟后必然出现的一种本能需求。性学界一般把性欲分为接触欲和胀满缓解欲两种。接触欲是指男女双方希望身体彼此接触，包括身体贴近、互相爱抚、互相刺激性器官等，这种欲望贯穿于人的终生，尤其是分居夫妻之间这种欲望因接触缺失而显得更迫切需求。胀满缓解欲又称为排泄欲，中年男女性器官发育已成熟，性腺大量分泌性激素，体内充满了积累过多的能量所产生的胀满感，并有把胀满的物质排泄出去的愿望，不管是男子的精液，还是女子的前庭大腺都有充盈胀满的时候，就需要寻找机会排泄出去。
从生理角度来说，如果一个女性长期禁欲，用理智来压抑自己的性冲动，但却无法改变器官内部的相应变化，生殖系统一系列相应的生理反应却照常发生，出现各种相关腺体的分泌增多、血管扩张充血等变化。当这些器官生理变化所产生的内分泌增多和局部充血得不到宣泄时，就可能发生生殖系统的某些病症。女性如果长期禁欲，乳房和生殖系统经常充血不易消退，就可能导致乳房胀痛不适、乳腺小叶增生、乳腺癌和生殖系统的某些毛病。
从心理学角度来说，性欲望的实现伴有性快感，性活动可以产生多巴胺，带来心理满足。长期禁欲可导致心理的痛苦体验，表现为精神恍惚、性情乖张，进而出现躯体症状，如失眠多梦、头晕目眩、记忆力下降、胃肠不适等，而且会造成免疫力下降，脸色灰黄，焦虑不安。
从社会学角度来说，性欲虽然是一种生理本能，但同时又与心理因素、文化教养等密切相关，并受到社会环境和道德、法律的约束。人是动物的人，更是社会的人，人得用理智来驾驭自己的感情。《查泰莱夫人的情人》一书中的女主人公因丈夫受伤后性无能，偷窥看林人洗澡，自己激动自慰乃至于发展到与看林人偷情的场面。所以，留守女士、分居女士、单身女性的性饥渴、性困惑是普遍存在而不容讳言的。
鉴于留守女士性饥渴的现实，考虑到中国的民情，从缓解性饥渴、有益身心健康的角度来说，我们的咨询意见为：
一是转移。把情感转移到孩子身上，尽心带好、抚养好孩子，这是一个重大的精神寄托；与此同时，住在父母或公婆家，尽孝道，在家有个照应，也可以大大缓解思念之情。
二是联络。要通过现代通讯手段，打电话，有条件的可用可视电话；发E-mail，可以装个探头，在电脑中见面；有情趣的也可以鸿雁飞书，情书不断，频修“两地书”，也不失为缓解之道。
三是探亲。创造条件，你来我往，每年至少探亲1～2次，大凡留守女士经济条件尚可，花费一些交通费联络感情，重温夫妻生活是值得的。而且小别如新婚，这种性爱别有一番滋味。
四是自慰。现代性学研究一再表明，适当自慰则有益，并可以大胆地进行性幻想，使自己永葆活力。
五是工具。当前性保健品新产品很多，像模拟阴茎以及目前盛行的滋润女性躯体的保健品不妨一用，但要注意卫生和适度。
六是交友。结交同性朋友的同时，也可以交一些异性朋友，但这个度控制于友谊的范围之内，顶多是婚外情愫，这对身心健康也是大有裨益的；要经得起诱惑，只要自己站得稳、坐得正，朋友也会尊重你的人格的。
七是按摩。隔一段时间可以去美容院、沐浴中心、足疗店、健身房等健康场所做些保健按摩，这对舒筋活血、愉悦身心是很有好处的。
八是升华。利用留守、空闲时间多的有利条件可以学习一门技艺，也可以创作，可以发明，可以著书立说，就像居里夫人说过的，一个女性忙起来像个旋转的陀螺，她就会忘掉周围的一切烦恼。
只要妇女姐妹们能参照上述咨询意见去做，我相信烦恼就会减少，快乐就会降临。
(编辑 萧 竹), http://www.100md.com(储兆瑞)
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