现代人大都了解，生命活动存在周期性节律，这种节律经过长时期的适应，与自然界的节律(如昼夜变化、四季变化)相一致，这被称为生物钟。但许多人并不知道，对生物钟的不断研究及其新的发现将给人们的健康生活带来多少福音!

    让人类感兴趣的发现

    公鸡每天会定时准确地报晓；婴儿到了妈妈喂奶的时间，如果未及时给奶吃就会哭闹；把在白天张开的植物叶子放到黑暗的地方，它仍然像往常一样张开……很早以前，人们对此类现象就很感兴趣。

    20世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达，通过长期临床观察发现，人体存在着一个以23天为一周期的体力波动循环和以28天为一周期的情绪波动循环。20多年后，奥地利的泰尔教授在研究了数百名高中生和大学生的考试成绩后发现，人的智力周期为33天。此后，科学家又发现人在一天之中也存在着器官敏感程度、体温、血压等有规律的周期性变化，并把它称为“生物节律”。20世纪中叶，有的科学家开始把这种生物节律比作钟表，于是，“生物钟”这个概念被正式提出来。

    生物钟的微妙在哪里

    生物钟与日光照射有着密切联系，因此人们最初认为生物钟与大脑和视神经有关，并推测它的位置在下丘脑前端 ......