我丈夫是个内向、工作又较忙的人，因而我们在一起交流的时间较少，孩子也上了大学，我常常感到寂寞。去年在朋友的帮助下，我学会了上网，并交了些异性网友。我们除网上聊天外，有时还相互通电话。这不仅使我寂寞的心灵得到了安慰，网友们还帮我辅导英语、修改论文，使我在晋升职称方面得到不少帮助。但这却引起我丈夫的怀疑。起初是刨根问底要我说出网友的情况，劝阻我不要再上网，后来就跟我吵，扬言要把我的网友“揍”一顿，现在已发展到查看我手机的通话记录，翻我的包，疑心越来越重。我把这事同要好的朋友说了，朋友劝我不上网或只同同性网友聊。不上网太寂寞，与同性网友聊也没意思。其实我与异性网友之间又没什么，请问怎样才能消除我丈夫的疑心。

    琼 子

    琼子读者：

    你丈夫的疑心在心理学上称“嫉妒”心理。从他的行为上分析，已经超出了合理“嫉妒”的范畴。但还不能肯定是一般的心因性嫉妒还是精神病性嫉妒。前者只要你终止上网或改变与网友的交往方式，其嫉妒心理就会减轻或消失；后者则不管你怎么做，嫉妒心理都会继续存在，且可能会越来越重。

    首先，你要与丈夫进行有效的沟通。他反对上网，你置若罔闻，只会使他的疑心越来越重。应选择适当的时机，把你的想法、需求、上网的真实情况如实告诉他，使他对你有个真正的了解，重建信任的夫妻关系。

    第二，改变夫妻的交往方式。“夫妻本是同林鸟”，应有较多的时间相伴相随相助。他只管工作，你则与网友越谈越亲，两人的心也只能是越走越远，这会给婚姻带来隐患。除了上网，还有很多方式可以健身休闲，但你却有“非上网不可”的倾向，是不是有网瘾了?鉴别的方法是尊重丈夫的意见，暂时终止上网，并以此为条件要丈夫拿出一定的时间为你们夫妻共有共享 ......