“三心”怡情

    进取心：这是一种良好的心理状态，是，人的精神支柱。有进取心的人，为了实现自己的目标，善于安排工作、学习、运动和休息，生活有节奏；有自豪感、价值感，开朗乐观，对未来充满憧憬；能冷静而又理智地对待得与失、成与败，不会为日常生活中的一些烦恼而忧愁，遇事能泰然处之，始终保持愉快的情绪。人到中老年，仍然具有进取心，抱有积极的生活态度，那么体内的各种生理功能就能正常活动，新陈代谢就会旺盛不衰。一些科学家、发明家、思想家和文学家的寿命比一般人长，其奥秘亦在于此。

    自信心：一位诗人说得好：“信心是半个生命，淡漠是半个死亡 ......