一天，一位疲惫的中年人走进了我的心理咨询诊室。我未开口询问他就说话了：“医生，我觉得干什么事都提不起精神，觉得生活很无聊，真郁闷!这是怎么回事?”我仔细观察他的情绪：愁眉不展，无精打采，衣衫不整，邋里邋遢，胡子没刮，头发未梳。我明确告诉他：你已经患了“郁闷综合征”。看着他紧张的样子，我对他说：“你不要紧张，现在我们经常听到身边的人发出这样的感叹：今天真郁闷啊!这是因为随着社会竞争的加剧，生活节奏变快，每个人都承受着越来越大的压力，不如意的事也会时时光顾。因而每个人都难免产生郁闷情绪。但是郁闷会发展为抑郁。所以，有了郁闷情绪一定要好好处理。”

    那么让我们一起来认识一下郁闷情绪吧 ......