8年前，我开始学习跳舞。如今，我虽年近“花甲”，但头发乌黑，一点不“花”，精气神儿十足。一些多年不见的老友，碰面往往总是十分惊奇地问我：“你不是患有心脏病吗?一点都看不出来，你怎么越活越年轻?!”在他们眼里，似乎得了心脏病，就成了药罐子，病秧子，就与健身运动无缘了，人也会变得老态龙钟，日暮西山。其实不然，即使患有心脏病，也能通过积极健身，恢复健康。在这方面我有深刻的体会。

    1993年，我退休之后，学习、工作的担子陡减，原来有规律的生活被打破，强壮的身体突然闹起了心慌，我躺在病房里，每天吸氧、输液、打针 ......