著名的老中医关幼波先生今年已89岁，仍在诊脉、开方、参加义诊、做学术报告……正如他自己写的对联那样：“有生之年争贡献，无穷乐趣是拼搏。”他是这样说的，也是这样做的。作为一位年长者能每日坚持如此大的工作量，自然是要有一个好身体，加之关老又是一位名中医，所以他的养生之道就更引人关注，关老的养生保健果然有自己的独到之处。他每天早晨醒来先不下床，而是在床上盘起腿来做自己编排的养生操：先把手心搓热，然后用双手从眼睛向耳朵的方向揉搓30次(关老说，肝主目、肾主耳)，从鼻梁往下巴揉搓30次(可有效地预防感冒) ......