打乒乓球，我的运动养生法
我今年78岁，耳不聋、眼不花，而且体轻如燕，身体非常健康，我的养生方法就是运动养生法——打乒乓球。退休前，我便有打乒乓球的爱好，午休时，经常和同事们打上几拍。退休后，没有其他的工作和活动了，我便把打乒乓球作为锻炼、养生的一项主要内容，坚持每天到单位的老年活动室去打一个多小时的乒乓球。而且，我还被吸收为单位老年乒乓球队的队员。在去年秋季单位举办的老年乒乓球比赛中，我获得了70岁以上老年人单打的第三名。通过近20年的打乒乓球锻炼 ......
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