哈佛大学“100岁长寿法”
健康长寿一直为人们普遍关注，那100岁以上的长寿老人的长寿秘诀是什么呢?我们普通人也能像他们那样长寿吗?美国哈佛大学医学院以新英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象，对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查，得出了“100岁长寿法”的秘诀。解除压力
长寿的老人容易克服心理压力，他们因为具有良好的性格，可以顺利越过各种给身体、精神带来巨大伤害的逆境、离别、感情波动等。
笑口常开
专家指出，笑可以带来类似于散步或游泳等所产生的运动效果。因为在笑的时候，可以吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳 ......
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