丈夫在单位是个不大不小的官，平时应酬较多，很少有时间陪我去逛商场、上饭馆、旅游等，更不用说有时间陪我聊天了。虽然家中有房有车。做家务有保姆，但我却感到空虚无聊极了。说实在话，我真的好想去找一个情人，让他好好爱我、疼我。请问我该怎么办?

    珠海 孙 玲孙玲读者：

    日常生活中，人们对于缺乏食物的饥饿很敏感。但是，许多人却忽视了另一种饥饿，即难以摆脱的心灵空虚、寂寞、精神萎靡不振的状态。心理学家们称之为“情感饥饿”。

    一般说来，情感饥饿与人的生活富足与否有很大关系。清贫者由于整日为柴米油盐操劳，不会缺少情感体验。情感饥饿常产生在生活富足、闲散舒适、无所追求的人群身上，这些人外表无忧无虑，但活力日减、情感麻木，久之心情抑郁、欢乐远去。

    情感饥饿是一种不健康的状态，它会影响人的精神，使女人对婚姻、家庭失去信心，对丈夫感到失望，以冷漠的态度对待生活。为了摆脱空虚，她们或是打牌闲逛，或是红杏出墙，寻找婚外刺激，之后却仍是一片茫然。因此，最重要的是要对婚姻家庭有信心，当你认识到丈夫所做的一切都是为了这个家，为了你能过上好日子的时候，情感饥饿就会悄悄地离你而去。

    此外，培养对生活的热情，建立一个适合自己的社交圈子，也不失为一个摆脱情感饥饿的好办法。尽量让自己生活在群体之中，与自己的亲朋、好友、同事一道，同甘共苦，无论悲欢离合，都会对你的心灵产生振动。在闲暇之余，还应该培养一种爱好，以充实自己的心灵，从中寻找生活的乐趣，无论是唱歌弹琴，还是写作绘画，都会让你进入一种新的境界，有效地消除你的情感饥饿。当你感到无所事事的时候，可以看看电视、读读书报，或听听音乐 ......