不得不承认，人就像一部机器，毕竟要老化，人过了50岁难免各部件不出毛病。人们常说，有啥别有病，没啥别没钱。可谁都保证不了一生不进医院，可话又说回来，谁都不愿意进医院。那么，人到中年以后，就只有一条健康的路可走，那就是加强锻炼。

    登山登掉“将军肚”

    45岁时，从远洋转业到新闻单位当记者，两年不到，没长别的见识，倒是整天在外屹吃喝喝，肚子见长，从自认为是标准体形的我一下子变成了大腹便便的“腐败”相。弯腰系鞋带直喘粗气，到老乡家再也不能坐在炕上屈膝长谈了。你说，这能怪谁，老伴让我早起锻炼锻炼，我嘴里答应挺好的 ......