锻炼经络 稳定血压
治高血压误入反弹怪圈我于2000年体检时，查出高血压病和隐匿性冠心病，经治疗后血压降至正常范围，心电图也恢复正常，我以为痊愈而停药，不久血压回升，再治疗，又降至正常，减药剂量后不久血压又反弹，从此多次落人血压反复升降的怪圈。医生说这对健康危害极大，要天天服药，终生服药，以稳定血压。
按摩初步稳定血压
有道是“是药三分毒”，我总想不服降压药但又能稳住降至正常范围的血压。我多年来有感冒都不服药，只用按摩来对付的成功经验，决心以按摩来稳定血压。我手头有刮痧治病保健的资料，就按照刮痧法中治高血压病的穴位施治，实施中，感到刮痧要裸露皮肤，寒冷天气就不方便了 ......
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