母亲44岁生我，我是个老来子。母亲常说我3岁以后就经常生病，说我那么小就能一口一口喝中药了。上大学后经常登山锻炼，但工作以后又停了下来。我真正开始注意养生是在10多年前，在两个多月的时间里因肚子痛而3次休克。那段日子搞得老母亲担心受怕，妻子紧张不安，自己痛苦不堪。当年我才40多岁，心想自己上有老下有小，任务还没有完成，身体这么弱怎么办?该注意科学养生了。

    要养生就要学习健康养生知识。我长期订阅了《祝您健康》和《报刊文摘》，从中获得了实在的养生好处。当我看到美国关于服用维生素C的大争论文章后，就开始试用维生素C了，每天3片，有时自己受了风寒 ......