足跟痛外用验方
足跟痛的主要症状为足跟部的局部疼痛及明显压痛，有时局部红肿，站立、行走时疼痛加剧，因此不能久站及远行。中医认为，足跟痛是由于足跟部长期反复摩擦、急性弹跳或长途跋涉损伤、风湿之邪外侵、久病卧床或年老体弱肝肾不足等所致，宜活血化瘀、祛风利湿为主，兼以补肝益肾。仙人掌方
取仙人掌适量，将仙人掌两面毛刺用刀刮净，剖开一面敷于足跟疼痛部位，外用纱布绷带固定，12小时后换另半片，或将仙人掌切成大小适宜的片状放于鞋跟处，以便穿上鞋后正对疼痛点 ......
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