大家都知道，大脑是主管思维、推理、判断、记忆、认知、决定等高级神经功能活动以及统帅人体各系统各器官组织细胞的生理活动的最高调节器官。如果大脑不活动了，也就意味着生命的终结。可见大脑是人的生命之本，是我们必须终身呵护的器官。老子言，“若要人不老，还精和补脑”，就是说的这个道理。下面笔者为大家介绍几招养脑、补脑、健脑的方法。

    (1)安神养脑。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊为人之七情，七情过则伤神，易导致大脑神经系统严重失调，造成脏腑功能紊乱，从而发生疾病，使人早衰。因此，生活中要保持良好的心态，要尽量淡泊人生，要尽可能遵守“自处要超然，处人要蔼然，得意要淡然，失意要泰然 ......