艾灸法可温经散寒、扶阳固脱，对寒疝腹痛、泄泻、痛经、寒湿痹痛等病症有良好的疗效；灸法亦有行气活血、防病保健的功效，可以激发人体的正气，增强抗病能力，使人精力充沛、长寿不衰。因其简便易行、方便有效，不失为一种家庭治疗保健的良法，您不妨一试。

    常用的艾灸法有艾条灸和艾炷灸。

    (1)艾条灸：艾条即为包装成柱状的艾绒，可在医药器材店里买到。灸时先将艾条一头点燃，手如持笔状握艾条，以燃头对准穴位或病位施灸，距离以有温热感为度，此称为“温和灸”；也可在施术部位上方作环转运动，称“回旋灸”；还可像鸟雀啄食般上下运动施灸 ......