随着新媳妇的进门，婆媳两人的角色都发生了变化：母亲变成了婆婆，姑娘变成了媳妇。在角色变化的初期，婆媳矛盾极易产生。因此，做婆婆的要有充分的心理准备，积极进行心理调适。

    一是适当降低期望水平。决定人情绪感受的主要是人原来对某事物所抱的期望值。就是说，期望值越高，心理上的情绪冲突越大。心理学上用“情绪指数”来衡量人的情绪，其公式为：情绪指数二期望实现值/内心期望值。这一公式告诉我们，在期望值一定的情况下，内心期望值高，其情绪指数就低，人就体验到较多的消极情绪；反之，情绪指数就高，人就体验到较多的积极情绪。因此，对媳妇期望值不要太高，这样可以少一些失望，多一些意想不到的欣慰。

    二是经常进行心理换位 ......