我也知道，我的肥胖是因为暴饮暴食所致，总想努力把自己肥胖的身体变得苗条些，但却总是管不住自己的嘴巴，吃饭时，不把肚皮撑得圆鼓鼓是不肯罢休的，时间长了，就使自己只有1.65米的身高，变成了一副似日本相扑运动员的身材。为此，我很苦恼，也吃了不少的减肥药物，但身上的肉还是噌噌地往上长，真是没办法。

    去年三月份，一个偶然的机会，我看到中央电视台健康栏目上一位营养师介绍说，为什么北方人胖子多，南方人的身材都比较苗条，最主要的原因就是在吃饭的习惯上不一样。北方人吃饭时大多是先吃主食，然后再喝汤，这无形中摄入的热量就大大超标；而南方人则不同 ......