随着时代的发展和科学的不断进步，人们逐渐发现，有一种方法，它虽然不能战胜衰老，但是能够让你不必为衰老而担心，让你可以开心的安度晚年，这个方法便是老年人心理保健方法。

    知足常乐，安享天年——记得有一则故事，是说一位刚刚步入老年的人，他回首起往事，自己一生忙忙碌碌，终究还是一事无成，感觉上天对自己不公。后经一位朋友引荐，去找一位高人指点，那位高人便说他来年必定会福星高照，大吉大利。于是，这位老人便高高兴兴的回家了。从回家的那天起，他就盼望着鸿运来临，但是没有如他所愿，他便气冲冲的去找那位高人算账。

    老人大声吼道：“你不是说我今年有好运的吗?”“难道不是吗?”高人说。“是什么呀!家里没人发财，没人当官……一切都是老样子!”

    高人说道：“只要一家人没病没灾，难道这不是福吗?何必去追求那些身外之物呢?”于是，那位老人向高人鞠了个躬，转身便走了，回家安度自己的晚年。知足常乐是一个老年人延年益寿应有的态度。每个人都有自己的理想 ......