抑郁是一种低落的情绪状态。抑郁的人比较悲观，愉悦感丧失，自我感觉不佳，对一切事物都缺乏兴趣，常有自责倾向及自我评价低下，还会伴有失眠、乏力、疲劳、疼痛及食欲不振等身体方面的不适。

    抑郁症则是一种心理障碍。患者的临床表现为：情绪低落、沮丧、忧伤、苦闷；兴趣减退但未丧失；对前途悲观失望但不绝望：自觉疲乏无力或精神不振；自我评价下降，但愿意接受鼓励和赞扬；不愿意主动与人交往，但被动接触良好，愿意接受同情和支持；有想死的念头，但又顾虑重重；自觉病情严重难治，但主动求治，希望能治好。主要诊断依据为：在上述症状中至少具备3项，病程至少2年，如有正常间歇期，每次最长不超过2个月。这才符合抑郁性神经症的诊断标准。

    抑郁症的常见表现

    (1)情绪低落 情绪低落是抑郁症患者最常见的症状之一。平时人们的情绪由于受到生理、心理、社会等多方面因素的影响而会出现一定范围的波动，这是正常现象。一种比较持久的、影响人的整个心理状态和精神活动的情绪状态，心理学上称为“心境”。当人们处于某种心境时，就像带上一副“有色眼镜”一样。外界事物就被赋予某种情绪色彩。抑郁的人心境不佳，情绪低落，对于任何事物都提不起兴趣，总是感到没意思，高兴不起来。他们常常心情沉重，整天唉声叹气。把生活看得暗淡无光，难以理解他人整日忙忙碌碌到底有什么意义。把自己看成是行尸走肉。生命纯属多余。毫无存在的价值。认为一切都是死气沉沉和令人厌倦，没有任何喜悦感，甚至达到厌世的地步。

    (2)睡眠失调 如果有人说他晚上经常莫名其妙地睡不好觉 ......