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探望老人时子女该留心什么等
http://www.100md.com 2008年6月1日 《祝您健康》2008年第6期
     专家建议,子女回家探望老人时需留心老人5个方面的问题。\, http://www.100md.com

    体重是不是轻了?很多人都说“有钱难买老来瘦”。但要是体重无缘无故地轻了,那可能是患病的征兆。比如癌症抑郁症、心脏病营养不良等。所以。一旦发现父母的体重明显减轻,就应该建议他们去做个检查。\, http://www.100md.com

    家里安全吗?你不妨在父母的房子里转一转,看灯泡是不是都亮,暖气有没有问题,水池里是不是有没洗的碗碟,屋里报纸杂志是不是到处堆着。这一方面是出于安全的考虑,另一方面也是发现反常现象的途径。比如,要是发现水壶烧黑了。应该问问是不是父母把壶放在炉子上烧水却忘了关火。要是发觉一向勤快的父母突然不愿做家务了,应该注意他们是否有老年抑郁症的倾向。\, http://www.100md.com

    可以自理吗?观察父母的外表,看他们是不是还在坚持一贯的卫生习惯。如果没有,比如忽略了像刷牙、洗澡、扫地这样的生活细节,那么很可能是有了老年痴呆、抑郁症,或者是身体的什么地方很不舒服了。\, http://www.100md.com

    精神状态怎么样?要留心观察父母的情绪。如果他们的情绪特别冷淡,或特别离谱,就应该注意了。要问问他们是不是觉得压抑或忧伤,因为这很可能是老年抑郁症的兆头。要了解他们是否还参加社会活动,是否还关心他们的朋友,这些都是观察他们精神状态的最好方式。\, http://www.100md.com

    起卧坐立有没有问题?观察父母走路的姿势,如果他们走路不稳,或者走不了多远就要休息。起码应该给他们配个手杖,让他们轻松一点。\, http://www.100md.com

    妙招应对生活难题\, http://www.100md.com

    难题一:沾满灰尘的吊灯关掉吊灯并且待其冷却后,戴一付白色的纯棉手套来擦拭。手套一只是干的,一只是湿的(可以用玻璃清洁剂或用医用酒精和蒸馏水以1:3的比例调和后沾湿手套)。先用湿手套擦拭一遍,然后再用于手套擦干。\, http://www.100md.com

    难题二:干燥易裂的切菜板 把一瓶矿物油(在药房可以买到,或者用婴儿油代替)放在一碗热水里加热,然后用软布蘸上矿物油均匀擦拭切菜板,使整个切菜板都吸满油脂。4~6个小时后,擦去切菜板上多余的矿物油即可。\, http://www.100md.com

    难题三:难洗的玻璃杯把热水、洗涤剂、两勺白醋和一小把生绿豆放进玻璃杯,堵住杯口,并快速转动杯子,使杯子里的内容物旋转起来,几分钟后,玻璃杯上的污垢就会被绿豆磨下来,然后再用热水冲洗,倒扣晾干。

    难题四:失去光泽的坐垫可以把它们放在太阳底下晒上几个小时,再用东西敲打敲打(需要注意的是,晒的时间不要太长以防褪色)。这是因为随着时间的推移,空气中的湿气会慢慢渗入坐垫,而晒太阳有助于湿气蒸发,使垫子的色泽恢复,并变得更加丰满松软。7k0])t0, 百拇医药

    难题五:浴盆上的污垢 在等量的酒石酸(在化工店能买到)和发酵粉(小苏打)中加入充足的柠檬汁调成糨糊状。用手或者软布把糨糊擦在污垢处。不用来回擦拭,半个小时后,用清水冲洗即可。7k0])t0, 百拇医药

    封阳台学问多7k0])t0, 百拇医药

    一般封阳台可以用塑钢窗、铝合金窗、空腹钢窗,它们的区别在于:塑钢窗具有良好的耐候性,隔热、隔音效果较好,但价格较贵,颜色比较单一。铝合金窗具有较好的耐候性和抗老化能力,但隔热性不如其他材料,色彩也不多,价格比塑钢略低一些。空腹钢窗结实耐用,但其生产加工困难,非标准的制作周期长,同时重量大,安装也较其他材料要求高。目前,一般家庭装修封阳台,主要使用塑钢窗和铝合金窗。7k0])t0, 百拇医药

    封阳台为何要用钢化玻璃 钢化玻璃是将普通玻璃进行加热并急冷处理后,使玻璃强度成倍加强的安全玻璃。钢化玻璃的特点:一是安全性。玻璃破碎后成类似蜂窝状的碎小钝角颗粒,对人性不会造成重大伤害。二是高强度。钢化玻璃强度一般是普通玻璃的4~5倍。三是挠度大。比普通玻璃大3~4倍。四是热稳定性好。钢化玻璃具有良好的热稳定性,能承受的温度是普通玻璃的3倍,可承受300℃温差变化。目前市面上的安全玻璃主要有四种:钢化玻璃、夹层玻璃、半钢化夹层玻路、钢化夹层玻璃。其中夹层玻璃价格比较高。7k0])t0, 百拇医药

    验收时主要看是否严密一般封阳台使用推拉窗,要求关闭严密,间隙均匀,扇与框搭接紧密,推拉灵活,附件齐全,位置安装正确、牢固,灵活适用,端正美观。现在流行用无框钢化玻璃封闭阳台,具有美观的效果,但是,高层建筑的阳台封闭不能使用无框玻璃。为防止雨水倒流进入室内、窗框与窗台接口外侧应用水泥砂浆填实,窗台外侧应有流水坡度。7k0])t0, 百拇医药

    冠心病人喝啥茶7k0])t0, 百拇医药

    对冠心病人来说,选择一种适合自己的茶叶,好处多多。在大多数茶叶中存在一种被称做儿茶素的物质,它能降低血粘度、降血脂,还可以扩张血管。通常认为,全发酵的茶,如普洱茶的降脂和降血粘作用相对更好,像乌龙茶、苦丁茶这样略带苦味的茶叶,由于能够清热凉血,其降压、降脂作用也不错。下面再推荐几款药茶,冠心病病人不妨一试:7k0])t0, 百拇医药

    双参茶:丹参(每日15克)+党参(每日10~15克)+茶,丹参有活血化淤、清热降脂的作用,党参有益气健脾的功效,比较适合疲乏无力的血淤病人。丹参或党参的饮片可在药店购买,茶则可依个人口味随意选择。7k0])t0, 百拇医药

    菊花茶:杭菊+茶,对合并有高血压高血脂的患者来说,菊花茶是个不错的选择,既便宜,口感又好。由于菊花略带苦味,可适当加些冰糖,不会影响其降脂作用。7k0])t0, 百拇医药

    但需要提醒的是,冠心病病人最好不要喝浓茶。因为,浓茶中含有较多的咖啡因,可能导致心率加快,给病人带来危险。此外,银杏叶茶或白果茶也应尽量少喝。因为,银杏中不但含有能够起扩张血管作用的银杏黄酮和银杏内脂,还含有有毒的银杏酸,如若长期饮用,有中毒的可能。一定要小心谨慎。7k0])t0, 百拇医药

    每周吃一次无盐餐7k0])t0, 百拇医药

    食盐是生活中不可缺少的营养物质,但如果食之过量就会对人体造成伤害。有调查显示。目前我国大部分省份每人每天吃盐约16克,大大超过世界卫生组织推荐的5克安全量。7k0])t0, 百拇医药

    超量吃盐可导致高血压肾脏疾病、糖尿病等。而肾脏病患者合并高血压的几率是80%。其中,又有80%是容量依赖型高血压,这和体内钠离子浓度关系极为密切。钠离子可以留住水。医学上叫水钠潴留。因此,肾病临床治疗原则规定,所有的肾病病人都要低盐饮食7k0])t0, 百拇医药

    建议应酬多、饭局多、口味重的人,每天吃一斤水果、一斤蔬菜,每周有两次出汗活动。出汗可以排出盐分。此外,还可定期吃一顿没有食盐的午餐晚餐。没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力,从而逐渐将口味调淡。7k0])t0, 百拇医药

    建议40岁以上高血压患者或有高血压家族遗传倾向的人,每周吃一次无盐餐,但一周最多两次。因为盐摄入得太少,同样会破坏体内的离子平衡,对身体不利。(佚名)


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