日本是世界长寿之国。人均寿命：女性81.77岁，男性75.1岁。日本人长寿的秘密何在?下面介绍8位百岁老人的长寿经验。

    (1)112岁的太婆百浜若。她曾是日本第一寿星，住在宫崎县都城市。她饮食有方，每天早晚喝自制的“长寿汁”。制法：在前一天晚上，取约20条海参头和内脏，浸在水里，做成汤，放入豆腐、油炸豆腐、芋头、裙带菜、胡萝卜等7种以上的菜码儿，煮熬，最后打入鸡蛋，制成半熟豆酱汁。白天食用牛奶、布丁、蜂蜜、水果 ......