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绿豆药膳,助你平安度夏
http://www.100md.com 2008年8月1日 《祝您健康》 2008年第8期
     绿珠汩汩沁心脾,宛若青城响雪施。

    喜煞醉翁开倦眠,烦疴立夫扶征骑。

    诗中把绿豆比做绿珠,寓意深刻,可以说是把绿豆推崇备至了。夏天到了,暑热渐盛,绿豆在生活中的价值就倍加受到重视。绿豆是豆科一年生草本植物的种子。其味甘性凉,人心胃二经,具有清热解毒、消暑利水之功。三伏盛夏,赤日炎炎,此时若能喝上一碗绿豆汤,则烦渴尽去,暑热全消,沁人心脾,令人神清气爽。因此,绿豆真乃清热防暑之佳品也。

    绿豆的食用在我国具有悠久的历史,最早可追溯到公元10世纪以前。《淮南子》记载“食菽与鸡”,菽即豆类的总称。从唐代开始,绿豆就为我国劳动人民广泛种植。到了宋代陈达叟所著《本心斋疏食谱》中写道:“碾彼绿珠 ......

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