孙晔：健康的自我监测

    (1)体重基本稳定，1个月内体重增减不超过4千克，超过者为不正常。

    (2)体温基本在37℃左右，每目的体温变化不超过1℃，超过1℃者为不正常。

    (3)脉搏每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次。

    (4)正常成年人每分钟呼吸16～20次。呼吸次数与心脉跳动的比例为1:4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。

    (5)大便基本定时。每日1～2次。若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。

    (6)每日进食量保持在1～1.5千克，连续1周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的1/3为不正常。

    (7)一昼夜的尿量在1500毫升左右 ......