综合专家的意见，为您提供以下19项获得健康最有效、最简易的方法。不必花大钱，您就可以轻松地获得健康!

    (1)详读营养成分分析表：最近的一项报告指出，详读营养成分分析表的人比不读的人平均减少摄取5%的脂肪。

    (2)尝试新食物：老是吃一样的食物会让我们缺乏某些重要的营养。

    (3)爱护你的脚：当你的脚痛时，找一个专业的脚底按摩师，或是看外科医生 ......