人人都希望健康，但是健康并不会白白给子任何人。因为要想健康，必得要能为健康付出。不仅要有合理的膳食，还要付出适量运动：不仅要学会养生，还要掌握相应的保健常识：不仅要付出必要的保健费用，更要保持健康的心态。没有必要的保健付出，健康是不会主动惠顾的。

    许多人想健康，平时却不大愿意为健康付出：嘴巴管不住，爱吃什么就吃什么，不管对健康是否有害：作息不规律，运动怕劳累；养生怕麻烦；保健嫌花钱。试想：这能得到健康吗?待到有了疾病，危及健康了，却又担惊受怕 ......