控制血压不妨灸曲池
灸法是通过艾灸刺激腧穴和经络，疏通气血，扶正祛邪，调整机体阴阳虚实，从而达到治疗疾病的目的。灸法不仅没有任何痛苦，而且温热舒适，直达身体深部，好像刺人一根热针，有非常美妙的传感作用，让人自觉身心舒适。
临床表明，药灸曲池对血压具有良性的调节作用。血压异常者进行曲池穴保健灸后，明显提高每分钟心搏出量，同时，明显降低总外周阻力，可有效改善临床症状。药灸的方法很多，但普通人用灸法取养生保健之效，可用直接灸的方法。患者端身正坐，屈肘，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴，然后，用75%酒精棉球消毒，用紫药水或红药水点个点，做好记号。取极细之艾绒，做成麦粒大小的圆锥形之艾柱，把它直立放置于穴位之上，再用线香从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧。第一支燃至一半，感到烫即用手指掐灭，或快速捏起；第二支仍在原处，燃至大半，知痛即去掉或掐灭。一般情况下，每次灸9回，至发红或起小水泡即可，如感觉疼痛，则可用左手拇、食、中三指按摩或轻扣穴位的周围，便可减轻痛苦。如果马上掐灭，则不会太疼，会有轻微的热感。如此灸数次，再灸就不太痛了。灸过十几次之后，就会感觉一热即过，已无甚疼感了。如果灸的轻一些，一般不会化脓；若重一点，初灸之后，局部会变黑、变硬、结痂。如果化脓，可以按压排出脓液后再灸。一般说，灸后化脓多属于无菌性，勿须顾虑。化脓能改善体质，增强抗病能力。还可根据病情选辅穴：头痛、头晕、耳鸣取太阳、合谷、三阴交：心悸、失眠取神门：还可辩证选取通里、内关、列缺等。血压降至正常后再巩固治疗。
灸法通过调整机体的生理功能，激发机体固有的抵御疾病和自我修复能力，以达到医疗和保健的目的。它不像药物疗法那样有明确界定的适应证和禁忌证。但有一点须注意，患者使用艾灸，应在专业中医师的指导下进行。, http://www.100md.com(曾小织)
临床表明，药灸曲池对血压具有良性的调节作用。血压异常者进行曲池穴保健灸后，明显提高每分钟心搏出量，同时，明显降低总外周阻力，可有效改善临床症状。药灸的方法很多，但普通人用灸法取养生保健之效，可用直接灸的方法。患者端身正坐，屈肘，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴，然后，用75%酒精棉球消毒，用紫药水或红药水点个点，做好记号。取极细之艾绒，做成麦粒大小的圆锥形之艾柱，把它直立放置于穴位之上，再用线香从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧。第一支燃至一半，感到烫即用手指掐灭，或快速捏起；第二支仍在原处，燃至大半，知痛即去掉或掐灭。一般情况下，每次灸9回，至发红或起小水泡即可，如感觉疼痛，则可用左手拇、食、中三指按摩或轻扣穴位的周围，便可减轻痛苦。如果马上掐灭，则不会太疼，会有轻微的热感。如此灸数次，再灸就不太痛了。灸过十几次之后，就会感觉一热即过，已无甚疼感了。如果灸的轻一些，一般不会化脓；若重一点，初灸之后，局部会变黑、变硬、结痂。如果化脓，可以按压排出脓液后再灸。一般说，灸后化脓多属于无菌性，勿须顾虑。化脓能改善体质，增强抗病能力。还可根据病情选辅穴：头痛、头晕、耳鸣取太阳、合谷、三阴交：心悸、失眠取神门：还可辩证选取通里、内关、列缺等。血压降至正常后再巩固治疗。
灸法通过调整机体的生理功能，激发机体固有的抵御疾病和自我修复能力，以达到医疗和保健的目的。它不像药物疗法那样有明确界定的适应证和禁忌证。但有一点须注意，患者使用艾灸，应在专业中医师的指导下进行。, http://www.100md.com(曾小织)